Dunkelheit ist beängstigend
Es wird draussen langsam dunkel. Wenn du das Licht ausschaltest, wird es auch im Zimmer dunkel. Dunkelheit kann für Kinder beängstigend sein. Ein Nachtlicht oder, für ältere Kinder, ein kleines Licht oder eine Taschenlampe im Bett können helfen. Dennoch ist der Einschlafprozess für viele Kinder und ihre Eltern oft über mehrere Jahre hinweg schwierig. Denn Schlafen bedeutet Trennung. Schlafen ist ein Trennungsprozess.
Übergang vom Tag zur Nacht
Bücher und Geschichten können helfen, den Übergang vom Wachsein zum Schlafen organischer und harmonischer zu gestalten. Es ist ratsam, dass Eltern und ihre Kinder das Lesen und Anschauen von Büchern als tägliches Ritual wiederholen. Die Regelmässigkeit, die Wärme und die Nähe beim Lesen tragen dazu bei, dass sich das Kind geborgen und sicher fühlt.
Hat das Kind Schwierigkeiten beim Einschlafen, hilft es, wenn das Buch vom Thema „Schlafen“ handelt und verschiedene Aspekte davon behandelt.
Kreisende Gedanken hindern Tara am Einschlafen
Wenn Tara nicht schlafen kann, bereitet ihre Mutter einen warmen Schlaftee zu (Rezept in der App). Gemeinsam schauen sie aus dem Fenster, und die Mutter erzählt ihr, dass die Welt so gross ist, dass nie alle gleichzeitig schlafen. Taras Angst, sie könnte die Einzige sein, die nicht schläft, ist völlig unbegründet …
Wir haben eine Auswahl an Büchern mit wunderbaren Gutenachtgeschichten zusammengestellt, die Kinder lieben:
Leo Lausemaus doesn't want to sleep
There are many different stories about Leo Lausemaus on various topics. Like many children, he also has trouble falling asleep. But with a few tricks he manages to find dreamland after all. A classic picture book, sweetly made.
Sleep well little hedgehog
Der kleine Igel bereitet sich auf den Winterschlaf vor. Das Buch behandelt die Schlafthematik also indirekt, was zwischendurch auflockernd wirken kann. Zudem werden die Kinder dazu aufgefordert, dem kleinen Igel bei den Vorbereitungen für den Winterschlaf zu helfen.
Good night, Gorilla
Now an international classic and rightly so. Our children love it. Maybe it's because of the special illustrations, which are both colorful and powerful and yet somehow gloomy. The book is also practically free of text. There are only a few speech bubbles with words such as “Good night armadillo etc.”. A book that stimulates the imagination.
My first book about going to bed
A cute little book that encourages motor skills and provides little surprises. By pulling a tab, a star becomes a shooting star. The eyes of an owl can be moved quite wobbly and the street lamp can be switched on and off. A cute book with one question per page that encourages guessing.
Bedtime songs with Globi
An amusing bedtime book with pictures of Globi, who always looks a little sleepy. My little son loves the pictures, even if they sometimes seem a little out of context - or maybe that's exactly why... If you press on the pictures at the edge of the book, you can hear classic lullabies such as “Weisst du wieviel Sternlein stehen” or “Der Mond ist aufgegangen”. A melodious book that is fun to read.
The little rabbit that wants to go to sleep so badly
Konrad Rabbit cannot sleep and travels to the sleep wizard. A loving story that was developed on the basis of the findings of autogenic training and neurolinguistic programming. Some swear by it, others less – like so much a matter of taste. The illustrations in particular are certainly not for everyone. Still, we shouldn’t leave it untried – thumbs up on our part.
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